Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 83,36g | Prot: 125,22g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: Белая Дача Молодой Шпинат, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|