Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 127,31g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Banane, Normaler Kaffee, Milfina Vollmilch, Kandisin Streusüße, Clever Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Ölz Toastbrot mit Roggen. Almuerzo: PowerBar Protein Plus Coconut, Nöm Pro 35 Erdbeere. Cena: Reis (Gekocht), Olivenöl, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Landgut Feines Hühnerfilet. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Speckfrosch
|