Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 85,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 218,19g | Carbh: 320,02g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tastic Basmati Rice, Oyster Sauce, Sriracha Sauce. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana (Large). Pasa Bocas / Otros: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Zero Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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