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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 46,96g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: 明治 おいしい牛乳 (200ml), よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Almuerzo: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, こんがりチーズのベーコンパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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