Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 45,97g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho Forti+, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Banana Caturra, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tirol Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.gdj
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