Diario de Fernando Peres🏋🏻‍♀️, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
2024 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 56,50g | Carbh: 353,78g.   Almuerzo: Seara Hambúrguer Texas, Seara Steak de Frango. Cena: Batata Assada, Ovo Frito, Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Açaí. más...
612 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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