Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 45,00g | Prot: 61,95g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Organic Life Масло Льняное, Fillini Спагетти, Молоко. Almuerzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Полянка Молоко, Русский Спраут Редис Проростки, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Сырок с Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|