Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 61,34g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate . Almuerzo: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Espinafre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Maçã, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heloisemoreno
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