Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wuschel_75
Diario
18 oct. 21
Diario de wuschel_75, 18 oct. 21
Perfil de wuschel_75
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Versuche gerade so eine Entgiftung. Keine Ahnung ob da ein fettes Plus normal ist 🤔
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 4,9 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
was nimmst du denn zur Entgiftung?
18 oct. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
Nix medizinisches, falls du das meinst. Nur natürliche Mittel. Ich trinke Zitronenwasser und Selleriesaft. Wenn ich noch übrige LM aufgebraucht habe, dann wird auch die Ernährung entsprechend angepasst. Grob gesagt extrem basisch.
18 oct. 21 por el miembro:
wuschel_75
Okay. Dann würde ich die Zunahme auf die üblichen Verdächtigen zurückführen - Füllstand oder Wassereinlagerungen
18 oct. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
Klingt nach Anthony Williams, hab es mal ne zeitlang gemacht, so mit täglich morgens Sellerie entsaften, Zitronenwasser direkt nach dem Aufstehen....AW Ernährung ist aber sehr Fruktose lastig und sehr proteinarm.
18 oct. 21 por el miembro:
wesja1
@wesja1 Ist nur als kurze Entgiftung gedacht, nicht als Dauerernährung. Hoffe das es mich gesundheitlich weiter bringt. Wie ist deine Erfahrung?
18 oct. 21 por el miembro:
wuschel_75
Kurzfristig ist es sicher mal okay. Wobei es wohl auch einige Zeit dauert bevor der man diese Art Ernährungsumstellung verträgt, gerade von Magen Darm her. Manche konnten da nur mit wenigen Milliliter Selleriesaft anfangen ehe es ihnen schlecht wurde. Ich hab das ganz gut vertragen. Was mich eigentlich am meisten gestresst hat, das man so vieles weglassen soll und das fast alles roh gegessen werden soll. Weil ich das im Winterhalbjahr gemacht hab, war mir dann ständig kalt. Und ich hatte nach einiger Zeit starken Haarausfall bekommen, durch den Proteinmangel denk ich. Insgesamt waren es ca. 4 Monate nach AW
19 oct. 21 por el miembro:
wesja1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wuschel_75
Ver la Historia Completa