Diario de Flor.de lotus, 18 oct. 21

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Eu aprendi que o importante é não desistir, se for preciso recomece! Vamos lá buscar o equilíbrio novamente e não deixar que os problemas afetem o objetivo!

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:

245 kcal

Grasa: 15,12g | Prot: 17,19g | Carbh: 10,06g. Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Água com Limão. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

isso aí 👏👏👏

18 oct. 21 por el miembro: Gabriela.monteiro_


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