Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 57,23g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó, Cafezinho, Fortaleza Torrada Integral. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Branco , Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Alface Americana. Cena: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drika.tia
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