Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 97,35g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Банан, Мёд, ПП Панкейки, Кофе. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Первый Вкус Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Щи с Мясом. Cena: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Krusovice Пиво Светлое, Куриные Грудки (Жареные), Булгур с Овощами. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|