Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 122,96g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Paleta Bovina Cozida, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|