Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 49,12g | Carbh: 265,57g.
Desayuno: Honig, Marmelade, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grießbrei. Almuerzo: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce, Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. Cena: Honig, Vollkorntoast, Gut & Günstig Salat Creme, Ja! Erbsen Sehr Fein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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