Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 132,11g | Carbh: 298,13g.
Desayuno: ВкусВилл Пряник Ржаной, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Донской. Almuerzo: ВкусВилл Пряник Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Груша, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NansyOops
|