Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3670 kcal
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Grasa: 147,71g | Prot: 111,93g | Carbh: 489,66g.
Almuerzo: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ketçap, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Bal, Kaymak, Tam Yağlı Süt. Cena: Sirke, Eker Ayran, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Lavaş, Çiğ Köfte, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Çay (Demlenmiş), Pişmaniye, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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