Diario de charnevego, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
116 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1699 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 87,84g | Carbh: 173,34g.   Desayuno: Freshmark Bananas, Dried Cranberries, Jungle Muesli Granola, Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Naartjie, Clover Gouda Cheese, Bakers Provita. Cena: KFC Chips (Small), KFC Zinger Wings, KFC Crunch Burger . Pasa Bocas / Otros: Trigz Crunchy Popped Chips, PnP Biltong Snapstix. más...
2124 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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