Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1238 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 45,83g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Kurabiye, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Beyaz Ekmek. Cena: Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nidagkhn
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