Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 113,42g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Люди Любят Хлеб "Деревенский" на Закваске, Tess Чай Чёрный, Растительное Масло, Яйцо, 1 WIN Коллаген. Almuerzo: Мясное Рагу, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Станция Молочная Сметана 20%. Cena: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Станция Молочная Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Банан. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spok-Game
|