Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 83,10g | Carbh: 22,83g.
Desayuno: Carne de Porco Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Avelã, Passas (sem Sementes). Cena: Sagres Cerveja, Cenouras, Couve Lombarda, Continente Sopa Juliana, Nozes de Nogueira, Continente Miolo Noz Pecan, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Continente Presunto 9 Meses de Cura. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asertalha
|