Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3389 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 207,28g | Carbh: 523,23g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Eurospin Filetti di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: Esselunga Fagiolini al Vapore, Parmigiano (Grattugiato), Uovo (Intero), Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Milk Kefir High Protein, Viviland Fruit Mix Verde, Banane, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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