|
УРАААА!!!!! МИНУС 5,2!!!!!!! За 17 дней...
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 57,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 193,08g | Prot: 41,02g | Carbh: 30,87g.
Desayuno: Kaseschloss Творожный Сыр Маскарпоне, Чудское Озеро Сливки 33%, ВкусВилл Псиллиум, Кабачок. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Листовой Салат, Эколь Ребрышки Бараньи. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не хочу вас огорчать, но это вода сходит. Первые месяцы вы будете быстро худеть может и 15 и 20 кг уйти, но главное не расслабляться. Я тоже худею со 120 с конца февраля месяца. Но вы большая молодец что решились на этот шаг. Обычно люди с весом 120+ забивают на себя.
17 oct. 21 por el miembro: в новом теле
|
17 oct. 21 por el miembro: elena241596
|
Сколько кк употребляете?!
17 oct. 21 por el miembro: elena241596
|
18 oct. 21 por el miembro: Yuliya_Wolf
|
Мария, да я понимаю, что уходит вода.
Я стараюсь каждый день ходить. Получается 7000- 12000 шагов за день. Вчера во время прогулки за период с первого октября я впервые почувствовала, как работают мышцы ног. И для меня это очень хороший звоночек. Тело перестраивается
18 oct. 21 por el miembro: Yuliya_Wolf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya_Wolf
|