Diario de Shiva1705, 18 oct. 21

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Gleichstand trotz früherem Aufstehen 😇 Das macht Hoffnung 😁

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:

1281 kcal

Grasa: 65,13g | Prot: 79,02g | Carbh: 101,79g. Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Königsberger Klopse. Cena: käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pilze, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Gekochtes Ei, Mandeln, Basmati-Reis (Gekocht). más...

peso estable

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Comentarios

gut!

18 oct. 21 por el miembro: soku75


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