Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 62,69g | Carbh: 281,12g.
Desayuno: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Славянка Золотой Степ, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Cena: Перекресток Улитка с Маком, Село Зеленое Молоко 3,2% , Морковь по-Корейски, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Pasa Bocas / Otros: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Хлебница Самса с Курицей. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kashtanova18
|