Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 83,29g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Light, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Sinnack Eiweiß-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Diäko Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Oatsome Gefüllte Bliss Balls Conny Cashew , Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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