Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 92,97g | Prot: 87,70g | Carbh: 241,34g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Vollkornbrötchen, Grüner Tee. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Butter, Baguette. Cena: Penne, Penne, Metzger Grillwurst. Pasa Bocas / Otros: Kaba Kakao, Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süße oder Zartbitterschokolade. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Findling
|