Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3110 kcal
|
Grasa: 142,60g | Prot: 189,61g | Carbh: 260,58g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Стожар Льняное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Barilla N.65. Almuerzo: Своя Линия Мюслі Фітнес, Spela Ожина, Салат с Курицей и Ананасами, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bob Snail Десерт Вишня, Помидоры, Своя Линия Брокколи, Олія Лляна Olibo, Яйцо, Barilla N.65. Cena: Формула Смаку Соломка, Карамель Солона З Кокосом, Олія Лляна Olibo, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Олія Лляна Olibo, Хит Продукт Грецкий Орех, Lactima Сыр Gouda. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|