Diario de lupitaadwii, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
79 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
972 kcal Grasa: 38,91g | Prot: 44,00g | Carbh: 108,50g.   Desayuno: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Bakso Daging Sapi. Cena: So Nice Sosis Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ayam Panggang, Nasi Putih, Solaria Bihun Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Pastel. más...
2157 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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