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07 abr. 14
Diario de Nick224, 07 abr. 14
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Finally back into the 270's :)
126,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2014:
1205 kcal
Grasa: 104,62g | Prot: 63,04g | Carbh: 3,64g.
Desayuno:
Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Publix Ground Chuck 80/20, Boiled Egg.
Almuerzo:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Cena:
Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted).
más...
3083 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Congratulations! You're on your way. You have come a long way! :)
07 abr. 14 por el miembro:
springskinny
Thank you :)
08 abr. 14 por el miembro:
Nick224
Congratulations!
08 abr. 14 por el miembro:
RugratX2
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