Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 138,36g | Prot: 157,81g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Каждый День Кешью Жареный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Оливковое Масло. Almuerzo: Окей Язык Говяжий Отварной, Good Food Кешью Жареный, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
3292 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|