Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 91,09g | Prot: 45,62g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almuerzo: Rise and Shine Bob Evans Breakfast. Cena: Red Table Wine, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, GFS Deli Turkey Breast, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Publix Neapolitan Ice Cream, Artisan Fresh (WalMart) Chocolate Chip Cookies, Oreo Chocolate Creme Cookie, Fisher Pecan Halves. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishq2
|