Diario de silvia herberts, 08 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2014:
1030 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 56,52g | Carbh: 113,11g.   Desayuno: Ritter Geléia Extra de Goiaba, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Excelsior Mortadela de Frango Light, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Panquecas Simples. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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