Diario de carmelmar, 17 oct. 21

Expected not to loose more. My fat macro has shot up. Have been a bit out of sorts.
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
546 kcal Grasa: 19,98g | Prot: 26,24g | Carbh: 63,41g.   Almuerzo: Toasted Rye Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: PnP Hawaiian Pizza. más...
1419 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pilates - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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