Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 90,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 162,49g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло, Наша Корова Творог Обезжиренный, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Montarell Камамбер, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриное Филе Вареное. Cena: Магнит Пирожок Печёный с Вишней, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Арахис Сырой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Ратибор Варенье Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Montarell Камамбер, Магнит Морковь Свежая. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|