Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 90,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 62,50g | Prot: 159,07g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Пятерочка Лимон, Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Магнолия Торт Черный Лес, Biotech USA Rice Protein, Данон Актимель Натуральный, Ашан Хлеб Сельский, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Говядина Охлажденная Гуляш, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие. Cena: Ашан Грецкие Орехи, Biotech USA Rice Protein, Имбирь, Ашан Хлеб Дарница, Ашан Яблоки Сушеные, Ашан Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|