Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 142,63g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: ВкусВилл Льняное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Glutamin Безвкусовой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|