Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 69,32g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Kraft Miracle Whip Balance, Dr. Oetker Backkakao, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Harry Körner Balance Toast, Gekochtes Ei, Zwetschgen. Almuerzo: Erdbeereis, Choco Bistro Eiswaffelröllchen. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Butternut Kürbis, Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Schloss Göhrde Zwetschgen, Mandarine, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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