Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 102,63g | Carbh: 111,43g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Mandeln Gehackt, Leinsamen, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Aldi Bio Magerquark, Bitburger Premium Pils. Pasa Bocas / Otros: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Kiwi. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|