Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 93,86g | Carbh: 223,48g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Gambas, Liberte Yogurt, Salada Verde Mista. Almuerzo: Carne de Vaca, Esparguete, Salada Verde Mista. Cena: Liberte Yogurt, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Espinafre, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Gambas. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bolachas Crackers de Arroz, Barra Energética. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de antnykvyo
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