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und das obwohl die letzten beiden Tage Geburtstag bei meinem Freund gefeiert wurde🥰🌻
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 113,10g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Apfel, Ja! Speisequark Magerstufe, Neosupps Whey Protein, Kölln Haferflocken, Kellogg's Crunchy Müsli Classic. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, miree Knoblauch, Edeka Wraps, Olivenöl, Gekochtes Ei, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Cena: Haribo Schlümpfe, Block House Salat Dressing French, Eisbergsalat, Exquisit Kalbs Rückensteak, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Hofburger Frischkäse, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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