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Ja.. Fett.. Cool..!
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 190,05g | Carbh: 235,84g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Leichter Genuss Kräuterquark, Weich Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Feuertopf. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Magerquark. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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