Diario de ArtemArtem11, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1802 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 171,16g | Carbh: 196,44g.   Desayuno: Агуша Кефир 3,2%, Сывороточный Протеин. Almuerzo: Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Ярче Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Белая Дача Салат Романо, Плов с Куриной Грудкой, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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