|
пипец... пипец....пипееееец.
добавляю ещё 100 ккал!
2100 очевидно маловато...
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 53,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 182,42g | Prot: 100,54g | Carbh: 31,15g.
Almuerzo: Сало, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Свиной Бульон, Vegepack Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, кето-майонез, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Простоквашино Творог 9%, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Дайкон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, ITLV Маслины без Косточки. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann2872
|