Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 69,02g | Carbh: 72,87g.
Desayuno: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Polezzno Семена Чиа, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Топпинг Карамель, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Помидорка Томатная Паста, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|