Diario de Mickey Evans, 07 abr. 14

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66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2014:
1321 kcal Grasa: 24,74g | Prot: 42,89g | Carbh: 237,24g.   Desayuno: Granulated Sugar, Special K Chocolatey Delight Cereal. Cena: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Cooked Yellow Corn (Canned), Chicken Gizzard, Flour and Water Gravy, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: French Fries (Small), Satisfries (Small), Soft Serve Cone, Granulated Sugar, Grapefruit (Pink and Red). más...
3157 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas y 56 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 8 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 32 minutos, Sentado - 14 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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