Diario de kaykay_vienna, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
41,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
2389 kcal Grasa: 103,12g | Prot: 60,23g | Carbh: 309,88g.   Desayuno: Banane, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Apfelchips, Twix Twix, M&M's M&M's, Manner Schnitten, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Speckbrot. Cena: Rührkuchen, Sol Mar Crema De Turron. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Tuc Classic, Lindt Lindor Kugel, Sol Mar Ensaimadas. más...
1888 kcal Ejercicio: Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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