Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 139,43g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Olives, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Trader Joe's Tahini Sauce, Chipotle Mexican Grill Chicken, Mt. Olive Pepperoncini, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Pita Bread. Cena: Marketside Classic Iceberg Salad, Plain chicken air fry, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, S&W Organic Black Beans, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. Pasa Bocas / Otros: Sugar in the Raw Sugar in The Raw. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|