Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 106,59g | Prot: 135,20g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, ВкусВилл Матча Латте, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Аривера Соя (Бобы), Линия Здоровья Лён, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Братья Караваевы Тефтели . más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|