Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 60,78g | Carbh: 197,33g.
Desayuno: Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, Zwetschgen, Philadelphia Milka, Harry Körner Balance Toast. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Holländischer Gouda, Cocktailtomaten, Harry Körner Balance Toast. Cena: Globus Graved Lachs, Lidl Hass Avocado, Vitasia Nori Blätter, Bamboo Garden Sushi-Reis, Kraft Miracle Whip Balance, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 3%, Risbellis Barbecue, Lemar Klare Gemüsebrühe. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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