Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 62,79g | Carbh: 186,56g.
Desayuno: Tomaten, Lachs, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht) , Zucchini. Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Himbeerkuchen, Streuselkuchen, Sahnekuchen, Kaffee. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oswald 4
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